ImpulsMANUFAKTUR

Kreativstudio München

Neurokreative Transformation mit Methode.
EMDR, EFT, QI-Yoga und somatische Elemente.

Ich begleite Sie zu innerer Stabilität.


Mit EMDR und neurokreativer Integration bringen wir Ihr Nervensystem wieder in Balance. Für mehr Selbstwirksamkeit im Alltag.

Schwarze Signatur von Ulrike Hostehradsky als Gestaltungselement im KREATIVSTUDIO München
Grafisches Symbol in Form eines stilisierten Buchstabens „I“ in salbeifarbener Farbvariante
Ulrike Hostehradsky sitzt auf einem Hocker und stützt sich entspannt im KREATIVSTUDIO München
Ulrike Hostehradsky sitzt auf einem Hocker und stützt sich entspannt im KREATIVSTUDIO München

Coachinginhalte


Ein kompakter Überblick über die neurokreative Prozessbegleitung meiner Coachings.

KRAFTSCHUB COACHING

Neurokreativer Fokus für schnelle Stabilisierung und neue Klarheit.
Das KRAFTSCHUB Coaching ist ein kompaktes 90-Minuten-Format für Kunden, die ihren Fokus zurückgewinnen wollen. Ziel ist es wieder klarer denken und klar handeln zu können.

  • Neuro Check-in: Standortbestimmung Ihrer aktuellen mentalen und emotionalen Situation.
  • Selbstregulation: Gezielte Impulse zur Beruhigung des Nervensystems und zur inneren Stabilisierung.
  • Fokusklärung: Neue Ausrichtung auf das, was jetzt wesentlich und wirksam ist.

Alle Coachings werden individuell auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt.
Je nach Thema fließen neurokreative Methoden, EMDR, EFT, somatische Elemente und gezielte KI-Impulse für Reflexion, Struktur und neue Perspektiven in den Prozess ein.

  • EMDR und EFT: Zur Lösung innerer Blockaden und zur Aktivierung von Ressourcen.
  • Somatische Elemente: Für mehr Körperwahrnehmung, Regulation und Stabilität.
  • KI-Integration im Coaching: Für Reflexion, Textstruktur, Spiegelung und klare nächste Schritte.
NEUANFANG COACHING

Neurokreative Ausrichtung für bewusste Neuorientierung und innere Ordnung.
Das NEUANFANG Coaching umfasst 3 Sessions à 90 Minuten aufeinander abgestimmt. Für Kunden, die sich beruflich neu ausrichten, Klarheit gewinnen und erste stabile Schritte in eine neue Richtung gehen möchten.

  • Standortklärung: Analyse Ihrer aktuellen Situation, Ihrer Ziele und inneren Blockaden.
  • Neuausrichtung: Entwicklung einer klaren inneren und äußeren Orientierung.
  • Umsetzungsfokus: Aufbau erster stabiler Schritte für Ihren weiteren Weg.

Jeder Prozess wird individuell geführt und an Ihr Thema angepasst.
Neurokreative Methoden, EMDR, EFT, somatische Elemente und gezielte KI-Integration unterstützen Sie dabei, neue Ordnung, Klarheit und Selbstmanagement zu entwickeln.

  • EMDR und EFT: Für Regulation, Ressourcenaktivierung und innere Entlastung.
  • Somatische Elemente: Zur Stabilisierung und stärkeren Anbindung an den eigenen Körper.
  • KI-Integration im Coaching: Für Reflexion, Struktur, Zielklärung und strategische Umsetzung.
WANDLUNG COACHING

Neurokreative Transformation für nachhaltige Veränderung und Selbstführung.
Das WANDLUNG Coaching umfasst 6 Sessions à 90 Minuten aufeinander abgestimmt. Für Kunden, die tiefer an ihrer inneren Stabilität, ihrer beruflichen Entwicklung und ihrer Selbstwirksamkeit arbeiten möchten.

  • Tiefer Prozess: Begleitete Arbeit an wiederkehrenden Mustern, Blockaden und inneren Spannungen.
  • Neue Stabilität: Entwicklung tragfähiger Strukturen für Selbstregulation und Selbstführung.
  • Nachhaltige Umsetzung: Integration neuer Perspektiven in den beruflichen Alltag.

Die Begleitung wird individuell aufgebaut und prozessorientiert geführt.
Je nach Anliegen integriere ich neurokreative Methoden, EMDR, EFT, somatische Elemente und gezielte KI-Impulse, um Veränderung klar, reflektiert und wirksam zu begleiten.

  • EMDR und EFT: Für vertiefte Prozessarbeit, Ressourcenstärkung und Lösung innerer Blockaden.
  • Somatische Elemente: Für Sicherheit, Selbstbezug und stabile innere Verankerung.
  • KI-Integration im Coaching: Für Reflexion, Struktur, Standortbestimmung und neue Handlungsperspektiven.
Siegel Vertraulicher Prozessraum und über 20 Jahre professionelle Praxis im KREATIVSTUDIO München

PROFESSIONELLE PRAXIS ALS

NeuroSystem Diplom Coach

Ich begleite Sie individuell, präsent und klar in Ihrem persönlichen Prozess. Im Zentrum steht die Stabilisierung Ihres inneren Zustands und die Entwicklung neuer Klarheit für stimmige Entscheidungen. Durch gezielte Arbeit mit Ihrem Nervensystem entsteht wieder Zugang zu Ruhe, Orientierung und innerer Führung. In die Begleitung fließen 5+ Jahre Coachingpraxis sowie fundierte, zertifizierte Methoden wie EMDR, EFT, QI-Yoga und Neurosystemische Integration® ein. Die Arbeit erfolgt strukturiert, aufmerksam und in Ihrem Tempo – mit dem Fokus auf nachhaltige Veränderung und echte innere Stabilität. Das Coaching richtet sich an psychisch stabile Menschen und ersetzt keine Psychotherapie.

Siegel in weisser Farbe für Weiterempfehlung, Premium Qualität und langjährige Erfahrung seit 2003 von Ulrike Hostehradsky
ZAHLEN

DIE
ICH
LEBE

55+KUNDEN
5+JAHRE COACHING PRAXIS
170+COACHINGS

Lassen Sie uns Ihr Coachingkonzept entwickeln. 


Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele, Themen und den passenden Rahmen.
Präzise abgestimmt auf Ihre Situation und Ihre persönliche Entwicklung.

Schwarze Signatur von Ulrike Hostehradsky als Gestaltungselement im KREATIVSTUDIO München
Grafisches Symbol in Form eines stilisierten Buchstabens „I“ in salbeifarbener Farbvariante
Ulrike Hostehradsky sitzt auf einem Hocker mit ausgebreiteten Armen im KREATIVSTUDIO München
Ulrike Hostehradsky sitzt auf einem Hocker mit ausgebreiteten Armen im KREATIVSTUDIO München

Coachingorte


Deutschsprachig national und international buchbar.

STUDIO

Coachings im KREATIVSTUDIO München

Im KREATIVSTUDIO in München-Schwabing finden Ihre Coachings in ruhiger, geschützter Atmosphäre und mit direkter persönlicher Begleitung statt. Die Inhalte werden individuell auf Ihre Situation, Ihre Ziele und Ihren Entwicklungsprozess abgestimmt. So entsteht ein klar strukturierter Coachingrahmen, der innere Stabilität, Selbstreflexion und konkrete Umsetzung miteinander verbindet. Ihr Coaching im KREATIVSTUDIO München.

INHOUSE

Coachings bei Ihnen vor Ort

Ich begleite Sie vor Ort. In Ihrem Unternehmen oder Zuhause in München, im gesamten DACH-Raum oder bei deutschsprachigen Kunden international. Die Coachings orientieren sich an Ihrem konkreten Anliegen, Ihrem beruflichen Kontext und Ihren aktuellen Herausforderungen. Inhalte, Struktur und Format werden präzise auf Ihre Situation abgestimmt: für mehr Selbstwirksamkeit, klare Entwicklungsschritte und nachhaltige Integration im Alltag. Vom fokussierten Einzeltermin bis zur mehrtägigen Begleitung.

ONLINE

Live Online Coachings mit direkter Begleitung

Meine Online Coachings finden über etablierte Business-Plattformen wie Zoom oder Microsoft Teams statt. Auf Wunsch integriere ich mich in Ihre bestehenden Systeme. Durch direkte Begleitung, klare Gesprächsführung und strukturierte Prozessarbeit entsteht ein Coachingformat, das Präsenzqualität erreicht: ortsunabhängig, effizient und persönlich. Fragen? Gerne berate ich Sie zu Ihrem EMDR Coaching München für Selbstwirksamkeit.

Struktur, die wirkt.


Ihr Weg zum passenden Coaching.

Bevor ein Coaching startet, klären wir gemeinsam Ihre aktuelle Situation, Ihre Ziele und die Themen, die Sie aktuell beschäftigen. Im Gespräch wird sichtbar, wo innere Blockaden wirken, wo Klarheit fehlt oder Potenziale noch nicht genutzt werden. Diese Standortklärung bildet die Grundlage für einen zielgerichteten und strukturierten Coachingprozess.

Grafik der ImpulsMANUFAKTUR mit Salbei farbiger Zahl 1 für den ersten Schritt Standortklärung

Fachliche StandortklärungSelbstreflexion und Situationsanalyse

Phase 1: Standortklärung

Auf Basis der Standortklärung entsteht ein individuell abgestimmtes Coachingkonzept. Orientiert an Ihrer persönlichen Situation und Ihren Zielen. Wir definieren klar, welche Schwerpunkte gesetzt werden und welche Schritte sinnvoll sind, um Stabilität, Klarheit und Selbstwirksamkeit aufzubauen. Sie erhalten einen strukturierten Rahmen, der Sie gezielt durch Ihren Entwicklungsprozess führt.

Grafik der ImpulsMANUFAKTUR mit Salbei farbiger Zahl 2 für den zweiten Schritt Coachingkonzept

Individuelles CoachingkonzeptZielgerichtete Entwicklungsschritte

Phase 2: Coachingkonzept

Das Coaching erfolgt in klar strukturierten Einheiten. Nachvollziehbar, bewusst und direkt in Ihren Alltag übertragbar. Sie entwickeln Sicherheit im Umgang mit Ihren inneren Prozessen und stärken Ihre Selbstregulation, Selbstführung und Umsetzungskraft. So entsteht eine stabile Veränderung, die nachhaltig wirkt.

Grafik der ImpulsMANUFAKTUR mit Salbei farbiger Zahl 3 für den dritten Schritt Umsetzung

Strukturierte UmsetzungNachhaltige Veränderung

Phase 3: Umsetzung

IHRE NÄCHSTE EBENE


Erweitern Sie Ihr Coaching.


Im KREATIVSTUDIO München greifen 3 Kompetenzfelder gezielt ineinander.
Neurokreatives Studio für Design, Training und Coaching.

Signet der MedienMANUFAKTUR mit stilisiertem Buchstaben W in gelber Farbgebung

MedienMANUFAKTUR

DESIGN
MedienMANUFAKTUR
KREATIVSTUDIO München
Neurokreative Gestaltung mit Substanz.
Markendesign für Print und digitale Medien.
SICHTBARKEIT umsetzen
Signet der WissensMANUFAKTUR mit stilisiertem Buchstaben W in weisser Farbgebung

WissensMANUFAKTUR

TRAINING
WissensMANUFAKTUR
KREATIVSTUDIO München
Neurokreatives Lernen mit System.
Adobe, Web und digitale Kompetenz.
KOMPETENZEN ausbauen
Signet der ImpulsMANUFAKTUR mit stilisiertem Buchstaben I in weisser Farbgebung

ImpulsMANUFAKTUR

COACHING
ImpulsMANUFAKTUR
KREATIVSTUDIO München
Neurokreative Transformation mit Methode.
EMDR, EFT, QI-Yoga und somatische Elemente.
KREATIVKRAFT aktivieren

Start


Lassen Sie uns den nächsten Schritt gemeinsam gehen.