Grafisches Produktbild für das Coaching mit dem Namen Kraftschub, türkisblauer Himmel, zwei Wolken links und rechts über den Bergen
Grafisches Produktbild für das Coaching mit dem Namen Neuanfang, türkisblauer Himmel, eine Wolke mittig, Berge

Neuanfang Coaching

1.047,00 €

Kraftschub Coaching

347,00 €

Ihr 90 Minuten Format

· Zur Ruhe kommen
· Klarheit gewinnen
· Stabilität aufbauen

Individuelle 1:1 Begleitung zur Stabilisierung Ihres Nervensystems, zur Klärung Ihrer Gedanken und für eine spürbar ruhige, klare innere Ausrichtung in herausfordernden Situationen.

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SKUIM-KRAFTSCHUB
StatusTermin nach Vereinbarung
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KRAFTSCHUB COACHING | NEUROKREATIVER FOKUS
Wenn vieles gleichzeitig fordert, kann es schwerfallen, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und den nächsten Schritt zu erkennen. Das KRAFTSCHUB Coaching bietet Ihnen 90 Minuten Raum, um Ihre Situation zu sortieren, innere Stabilität zu stärken und Ihren Fokus neu auszurichten. Gemeinsam klären wir, was Sie gerade beschäftigt und was Ihnen jetzt helfen kann. Im Mittelpunkt stehen Ihre Selbstregulation, Ihre vorhandenen Ressourcen und eine Orientierung, die zu Ihrem Alltag passt. Das KRAFTSCHUB Coaching ist als einzelne Sitzung buchbar. Weitere Termine können Sie nach Bedarf vereinbaren.

METHODE
Die Basis meiner Arbeit bildet das St. Galler Coaching Modell®. Ergänzend fließen EMDR mit bilateraler Stimulation sowie die Neurosystemische Integration® nach Verena König ein. Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihrer aktuellen Situation. Wir arbeiten daran, innere Anspannung wahrzunehmen, hinderliche Reaktionsmuster besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu erschließen. Dabei begleite ich Sie traumasensibel, strukturiert und in Ihrem Tempo. Passend zu Ihrem Anliegen lernen Sie einfache Übungen zur Selbstregulation kennen, die Sie eigenständig im Alltag anwenden können.

ERGEBNIS
Ziel der Sitzung ist, dass Sie Ihre Situation klarer einordnen und einen stimmigen nächsten Schritt für sich erkennen. Sie erhalten konkrete Impulse, um mit innerer Anspannung bewusster umzugehen, Ihre Ressourcen zu nutzen und Ihre Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit zu stärken. Was sich in 90 Minuten klären oder anstoßen lässt, hängt von Ihrem Anliegen und Ihrer Ausgangssituation ab.

ZIELGRUPPE
Für Unternehmer, Selbstständige und Privatpersonen, die in anspruchsvollen Lebens- oder Arbeitssituationen innehalten, ihren Fokus schärfen und ihre innere Stabilität stärken möchten. Sie wünschen sich persönliche Begleitung, um wieder klarer wahrzunehmen, was Ihnen wichtig ist und wie Sie Ihren nächsten Schritt gestalten können.

MITARBEIT
Sie müssen weder fertige Antworten noch einen ausgearbeiteten Plan mitbringen. Ihre Bereitschaft, sich mit Ihrem Anliegen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu erproben, ist ein guter Ausgangspunkt. Ich gebe dem Gespräch Struktur und begleite Ihren Prozess. Gemeinsam schauen wir, welche Impulse Sie in Ihrem Alltag aufgreifen können.

HINWEIS
Das Coaching richtet sich an psychisch stabile Menschen und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Es dient der persönlichen Entwicklung und der Stärkung eigener Ressourcen. Bei akuten psychischen Krisen wenden Sie sich bitte an entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachpersonen.

ARBEITSWEISE

  • Persönliches Einzelcoaching mit 90 Minuten pro Sitzung
  • Im KREATIVSTUDIO München, bei Ihnen vor Ort oder live online
  • Individueller Schwerpunkt passend zu Ihrer aktuellen Situation
  • Auf Wunsch vorab ein kostenfreies telefonisches Kennenlernen von 15 Minuten
  • Einzelne Sitzung buchbar, weitere Termine nach Bedarf
  • Online auch international in deutscher Sprache möglich

Für Termine vor Ort fällt eine An- und Abfahrtspauschale nach Entfernung an. Außerhalb der Region kommen Reise- und Übernachtungskosten laut Angebot hinzu. Details finden Sie in den Teilnahmebedingungen

COACHINGQUALITÄT
Exklusiv: 1:1 Coaching mit Zeit und Aufmerksamkeit für Ihr Anliegen.
Praxisnah: Arbeit an konkreten persönlichen oder beruflichen Situationen.
Prozess: Klare Struktur, abgestimmt auf Ihre Ausgangssituation und Ihr Tempo.
Flexibilität: Einzelne 90-Minuten-Sitzungen im Studio, bei Ihnen vor Ort oder online.
Atmosphäre: Wertschätzender Kontakt und Raum für offene Reflexion.
Erfahrung: Seit 2003 unternehmerische Praxis in Gestaltung, Wissensvermittlung und kreativen Prozessen.
Neurokreativität: Körperempfinden, Gedanken und Emotionen werden gemeinsam berücksichtigt.
Alltagstransfer: Konkrete Impulse und Übungen zur eigenständigen Anwendung.

ZERTIFIZIERUNGEN
Diplom wertorientierter systemischer Coach & Berater [CAS/ISO/ICI] | Coach Akademie Schweiz GmbH: Diplom ansehen →
Zertifizierung wertorientierter systemischer Coach & Berater [CAS/ISO/ICI] | Coach Akademie Schweiz GmbH: Zertifikat ansehen →
EMDR Coach | Aktivierung von Ressourcen und Lösung kreativer Blockaden | EMDR Ausbildungszentrum Köln: Zertifikat ansehen →
NI Neurosystemische Integration® | Traumasensibles Coaching | Verena König Kreative Transformation: Zertifikat ansehen →

Coachinginfo

KRAFTSCHUB

90 Minuten zu 347 € · Zur gezielten Stabilisierung, Klärung und inneren Neuordnung
NEUANFANG

3 × 90 Minuten zu 1.047 € · Für neue Ausrichtung, Stabilität und klare Umsetzung
WANDLUNG

6 × 90 Minuten zu 2.097 € · Für nachhaltige Veränderung, Selbstführung und tiefere Stabilisierung
Ort

Im KREATIVSTUDIO München oder bei Ihnen vor Ort
Buchung

Online über den Warenkorb, per E-Mail oder telefonisch
TERMIN NACH VEREINBARUNG
90 Minuten Einzelcoaching | Coachingort: bei Ihnen, online oder im KREATIVSTUDIO (EMDR nur im Studio) | NeuroSystem Coach: Ulrike Hostehradsky
PREIS
€ 347,00 BRUTTO | € 55,40 MWST | € 291,60 NETTO | Preis je Coaching
ANMELDUNG
Sie können dieses Coaching direkt über diese Seite buchen oder mich persönlich kontaktieren.

Buchung über die Webseite
• Produkt in den Warenkorb legen und Buchung abschließen
• Sie erhalten anschließend eine Rechnung als PDF per E-Mail
• Ein Termin wird persönlich per Telefon oder E-Mail abgestimmt

Direkte Anmeldung
• E-Mail: ImpulsMANUFAKTUR anschreiben
• Telefon: ImpulsMANUFAKTUR anrufen
ABLAUF DES COACHINGS
• Klärung Ihrer aktuellen Situation und Ihres Anliegens
• Stabilisierung des Nervensystems und erste Entlastung
• Gezielte Arbeit an Gedanken, Emotionen und körperlichen Reaktionen
• Entwicklung klarer innerer Ausrichtung und nächster Schritte
• Integration wirksamer Impulse für Ihren Alltag
WICHTIGER HINWEIS
Vor Beginn findet ein kurzes 15 Minuten Kennenlerngespräch statt. Das Coaching startet grundsätzlich mit einer ersten 90-minütigen Session. Auf dieser Basis wird gemeinsam entschieden, ob und in welchem Umfang eine weiterführende Begleitung sinnvoll ist. Die Tiefe und Dauer des Prozesses richten sich nach Ihrem Anliegen, Ihrer Zielsetzung und Ihrer Bereitschaft zur aktiven Mitarbeit. Das Coaching erfolgt traumasensibel und orientiert sich an Ihrer individuellen Belastbarkeit.
INKLUSIVLEISTUNGEN
• Individuelles 1:1 Coaching
• Gezielte Prozessbegleitung mit neurokreativem Ansatz
• Strukturierte Klärung und konkrete Ausrichtung
• Praxisnahe Impulse für Selbstregulation und Umsetzung
• Telefonische Nachbetreuung bei kurzen Rückfragen
ZUSÄTZLICH BEI BUCHUNG IM KREATIVSTUDIO
• Bio-Pausensnacks, Heiß- & Kaltgetränke
• Kostenfreie Parkmöglichkeiten (außer Messetage)
• Hochwertige Arbeitsatmosphäre: Clean, sauber und ruhig
START: IHR COACHINGPLAN
In diesen 90 Minuten nehmen wir uns Zeit für das, was Sie gerade bewegt. Ich begleite Sie mit einem verlässlichen Rahmen, der Raum für Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo lässt. Gemeinsam schauen wir, was Ihnen jetzt Orientierung geben, Ihre innere Stabilität stärken und einen nächsten Schritt ermöglichen kann.

  • Neuro Check-in: Gemeinsam schauen wir, wie es Ihnen gerade geht, was Sie beschäftigt und wie Sie sich emotional und körperlich fühlen.
  • Selbstregulation: Sie erkunden, was Ihnen hilft, mit innerer Anspannung umzugehen und mehr Ruhe und Halt zu finden.
  • Fokusklärung: Wir klären, was Ihnen jetzt wichtig ist und welcher nächste Schritt für Sie stimmig und machbar erscheint.
ZIEL: SELBSTWIRKSAMKEIT STÄRKEN
Ihre aktive Mitwirkung ist ein wichtiger Teil des Coachings. Sie bringen Ihre Erfahrungen und Ihre Sichtweise ein, ich begleite Sie mit Aufmerksamkeit, fachlichen Impulsen und Orientierung. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie Ihre Bedürfnisse früher wahrnehmen, mit Anspannung umgehen und Ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern können.

Dabei entscheiden Sie, welche Impulse Sie in Ihrem Alltag aufgreifen und erproben. So können Sie Schritt für Schritt mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeit entwickeln, sich selbst zu regulieren, Entscheidungen zu treffen und Ihren eigenen Weg zu gestalten.
TOOLS: NEUROKREATIVE METHODEN
Die Basis meiner Arbeit bildet das St. Galler Coaching Modell®. Ergänzend fließen EMDR mit bilateraler Stimulation sowie die Neurosystemische Integration®. nach Verena König ein. Welche Methoden zum Einsatz kommen, richtet sich nach Ihrem Anliegen, Ihrer aktuellen Situation und Ihrem Tempo. Im Mittelpunkt stehen Ihre persönlichen Werte, vorhandenen Ressourcen und das, was Ihre Entwicklung unterstützen kann. Dabei beziehen wir Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen ein. Passend zu Ihrem Anliegen erhalten Sie konkrete Impulse und Übungen, die Sie auch im Alltag für sich nutzen können.
FOKUS: NEUROSYSTEMISCHE INTEGRATION
Manchmal verstehen wir bereits, was uns beschäftigt, und erleben trotzdem vertraute Anspannung oder wiederkehrende Reaktionen. Mit der Neurosystemischen Integration® richten wir den Blick darauf, wie Sie Ihre Erfahrungen im Denken, Fühlen, im Körper und in Beziehungen erleben.

Gemeinsam erkunden wir behutsam, was Ihnen Halt gibt, welche Bedürfnisse sich zeigen und welche neuen Erfahrungen für Sie möglich werden. Integration bedeutet dabei, diesen Erfahrungen Raum zu geben und sie nach und nach im eigenen Erleben und Handeln zu verankern. Eine hilfreiche Erkenntnis kann so beispielsweise darin Ausdruck finden, eine Grenze früher wahrzunehmen, eine Pause einzulegen oder eine Entscheidung bewusster zu treffen.
1. FÜR WEN IST DAS COACHING GEEIGNET?
Das Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen in beruflichen, persönlichen oder kreativen Veränderungsprozessen.
Im Mittelpunkt stehen Selbstregulation, Selbstführung und neue innere Ausrichtung.
2. BRAUCHE ICH EIN KONKRETES THEMA FÜR DAS COACHING?
Ein konkretes Thema ist hilfreich, aber keine Voraussetzung.
Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, worum es gehen soll und welcher Fokus stimmig ist.
3. IST DAS COACHING EHER EMOTIONAL ODER LÖSUNGSORIENTIERT?
Das Coaching ist klar geführt, strukturiert und lösungsorientiert.
Es geht darum, innere Zustände besser zu regulieren und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
4. WELCHE METHODEN KOMMEN IM COACHING ZUM EINSATZ?
Je nach Thema arbeite ich mit EMDR, bilateraler Stimulation und Neurosystemischer Integration®. Ziel ist es, Selbstregulation, innere Stabilität und vorhandene Ressourcen zu stärken. Die Auswahl erfolgt individuell und abgestimmt auf Ihre Situation.
5. WAS IST DIE VORAUSSETZUNG FÜR EINE ZUSAMMENARBEIT?
Wichtig ist die Bereitschaft, aktiv mitzuwirken und Verantwortung für den eigenen Prozess zu übernehmen.
Coaching lebt von Offenheit, Eigenverantwortung und der praktischen Umsetzung im Alltag.
6. WIE LANGE DAUERT EIN COACHING?
Es gibt drei Formate: KRAFTSCHUB mit 90 Minuten, NEUANFANG mit 3 × 90 Minuten und WANDLUNG mit 6 × 90 Minuten.
Welches Format passend ist, richtet sich nach Thema, Tiefe und gewünschter Begleitung.
7. WO FINDET DAS COACHING STATT?
Im KREATIVSTUDIO München, bei Ihnen vor Ort oder als Live-Online-Coaching.
8. KANN DAS COACHING INTERNATIONAL DURCHGEFÜHRT WERDEN?
Ja. Coachings sind deutschsprachig national und international möglich.
Reisekosten für Flug, Bahn oder Mietwagen sowie Hotel werden laut Angebot 1:1 weiterberechnet.
9. WO GENAU BEFINDET SICH DAS KREATIVSTUDIO?
MTC | Mode Textil Center München
Ingolstädter Straße 47 · Haus 1 · Studio 109 · 80807 München · Schwabing Nord
10. WIE FINDE ICH DAS STUDIO VOR ORT?
Von der Ingolstädter Straße direkt auf das MTC-Gelände fahren.
Haus 1 liegt rechts, erkennbar an einer großen Glasfront mit zwei Glasdrehtüren.
Nach Ankunft bitte kurz anrufen – Sie werden persönlich abgeholt.
11. GIBT ES PARKMÖGLICHKEITEN?
Ja. Parkplätze stehen in der Regel direkt auf dem Gelände zur Verfügung.
An Messetagen kann eine geringe Parkgebühr anfallen.
12. GIBT ES EIN HOTEL IN UNMITTELBARER NÄHE?
Ja. Direkt gegenüber:
Holiday Inn Express Munich North
Ingolstädter Straße 46
80807 München
Telefon: +49 89 323 95 60
Ideal bei weiterer Anreise.
13. KANN ICH MIR WÄHREND DES COACHINGS NOTIZEN MACHEN?
Ja, selbstverständlich. Notizen auf Papier, iPad oder Handy sind jederzeit möglich.
Eigene Gedanken, Erkenntnisse und Impulse können so direkt festgehalten werden.
14. DARF ICH DAS COACHING AUFZEICHNEN?
Nein. Audio-, Video- oder Sprachmemo-Aufzeichnungen des Coachings sind nicht gestattet.
Der geschützte Rahmen lebt von Präsenz, Vertrauen und Vertraulichkeit.
15. WIE MELDE ICH MICH AN UND WIE ERFOLGT DIE BEZAHLUNG?
Die Anmeldung ist möglich:
• über die Website
• per E-Mail oder Telefon
• über WhatsApp Business

Nach Anmeldung erhalten Sie eine PDF-Rechnung.
Die Bezahlung erfolgt vor Coachingbeginn per Banküberweisung.

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